老師
我覺得我背面腰連接臀部那裏
看起來很大耶
那要做什麼瑜珈動作才可以看起來又瘦又直呢
而且我大腿特別壯
好醜
Vicky老師給你的建議 ：
中腰大就是我們常說的游泳圈
最近大家都穿低腰褲，這也是造成原因之一
經絡可以敲打環跳穴，這個穴道對會腰酸及痛也很有幫助
瘦大腿來敲膽經是最多人見證很有幫助，皮膚還能變好
多練習這兩個動作可以雕塑下半身的線條
- Aug 26 Mon 2019 10:52
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要做什麼瑜珈動作才可以讓體態 看起來又瘦又直呢？
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