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28.jpg

 

 

老師您好,謝謝您的回覆

這樣我懂了,不過又有點小問題想問您

 

請問是不是當人體還沒找到中線時

骨盆都比較會不固定嗎??

因為我做調整骨盆高低的動作

都是左右邊各做一遍

一直以來我都是右邊的腰比較粗,比較低

但偶爾會變成左邊的腰比較粗,但並不會比較低

 

請問這樣就是骨盆在慢慢的調整正確的位置嗎??

請問腰比較粗的那邊,就是大腿會比較粗的那邊嗎??

這是我做下來所產生的疑問

謝謝您這麼不吝嗇的教導

感謝您

 

Vicky老師給你的建議 

 

身體每條肌肉關節都是互相連結以及影響的

所以骨盆及長短腳會影響脊椎身體平衡以及肌群也會受累

並不是身體不平衡,骨盆就一定會歪喔!



骨盆是3D立體的,所以影響的肌群也很多

所以在回正過程中會有時右邊高有時低

只要隨時檢視問題,把握住調整方法

到達平衡就可以不用調整

但需要追蹤一段時間,看有沒有固定唷!

當骨盆不平衡氣及代謝就不順

所以腰會有時一邊較粗,沒有一定是什麼固定關係

別想太多,練習就對了

 64.jpg

骨盆長短腳調整方式可參考這偏

https://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch/147790145

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