PIXNET Logo登入

vicky瑜珈舒活居

跳到主文

放鬆已經成為現代人最需要學習的課題,經絡+瑜伽可以幫助你活出健康又幸福的人生

部落格全站分類:運動體育

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 1月 18 週一 201610:37
  • 脖子贅肉多?4個方法雕塑頸部迷人曲線


 
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(113)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 3月 16 週一 201509:38
  • 居家簡易瘦臉按摩 宅家也能輕鬆打造小V臉

img2015030918124407291
 
現代人因工作壓力,生活作息不正常,再加上常熬夜,易造成肌膚鬆弛現象,臉部輪廓看起來較下垂、不緊實。愛美的你不妨挑選具緊致功效的保養品,搭配拉提為主的按摩,加強下巴輪廓線會有助打造小V臉、尖下巴的黃金線條哦~
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(169)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 1月 19 週一 201509:37
  • 看圖就會 想要小臉的終極按摩法


想要塑造纖瘦小臉,讓年輕的輪廓重新顯現?嘗試按摩的手法,用一周時間集中呵護你的肌膚吧!短短7天,你的靚麗指數就會得到加倍提升! 
 Img277158111
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(55)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 12月 12 週五 201410:10
  • 冬日專屬瘦臉法 一提一拉就變小

 
對臉部的衰老徵兆開始漸漸在意的你,是不是已經準備好新一輪抗衰老的嘗試呢?最新塑顏提拉法教你如何讓臉變緊變小﹗
 
  STEP 1
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 11月 19 週三 201409:26
  • 每天5分鐘表情練習 皺紋晚現十年

    
大家都知道,沒有女人會喜歡皺紋的,如何能讓自己臉上的皺紋晚一些出現,當然成了每個女人都關心的話題。下面,我給大家介紹一種促進臉部血液循環,緩解皮膚肌肉緊張的簡易臉部運動。每天5分鐘,堅持下去,你的皺紋會比同齡人晚出現10年。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(262)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 7月 30 週三 201408:17
  • 日常生活瘦臉進行時

701849977_m 
面部的輪廓線是由面部的皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素構成。這三者中任何一個功能低下,都會對面部輪廓產生不良影響。如皮膚彈性降低、肌肉機能衰退、皮下脂肪日漸增加等,均可使面部變得鬆弛和肥胖。年齡、紫外線、不當的飲食、相應的表情,更可能造成這種情況的發生。因此,在日常生活中應在以下諸方面多加︰
 
  1、外出時,選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射,可導致肌膚失去彈性,破壞膠原蛋白,使面部肌肉出現老化、鬆弛。
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(35)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 7月 23 週三 201412:00
  • 排毒瘦臉法 攻克雙下巴

下載
 
每個人都希望擁有一張精緻的小臉。可是惱人的雙下巴總是去不掉,怎麼辦?難道真的只能坐以待斃?不!你並不是一個人在戰鬥,一起用小編介紹的秘技與“雙下巴”鬥爭到底吧!
 
  最容易出現雙下巴的臉型!
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(180)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 5月 08 週四 201407:03
  • 瘦臉按摩操 擊退大餅臉

img200908070954033
 
瘦臉一直是瘦身界裡的時尚話題,要做小臉美人,可千萬不要忽略按摩運動哦,不僅讓你加速血液迴圈,最重要是能讓你緊實肌膚,達到瘦臉效果哦!
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(46)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 4月 21 週一 201410:16
  • 臉部這8個細節 讓你看起來很顯老

701848530_m
     
我們常說“實際年齡”和“肌膚年齡”,實際年齡並不能代表你的肌膚年齡,所以我們常常看到一些面孔和其人的實際年齡有很大的差別。如何讓25歲以上的你看上去才20歲呢,那麼以下八大細節你就不能忽視嘍﹗ 
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5,890)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
  • 3月 17 週一 201409:53
  • 十大瘦臉方法簡單又有效

下載
 
核心提示:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
   MM們都想擁有一張鵝蛋臉,現在來看看日常生活中簡單有效的十大瘦臉法。
(繼續閱讀...)
文章標籤

vickyyoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(296)

  • 個人分類:體型雕塑-瘦臉
▲top
12»

最新文章

  • 消除腿部腫脹 瑜伽蝴蝶式
  • 露腿季節來了!10個瑜伽減肥動作 速瘦小腿
  • 2025年10月vicky瑜珈舒活居的悄悄話
  • 瑜伽瘦腰動作甩掉肥腰
  • 瘦腰腿瑜伽動作 養成不胖體質 享瘦窈窕人生
  • 排毒瑜伽瘦腰瘦腿雙管齊下
  • 瘦腰腿瑜伽動作 養成不胖體質 享瘦窈窕人生
  • 2025年9月vicky瑜珈舒活居的悄悄話
  • 蘭:腰椎右偏且緊繃外擴 大幅改善 腰身明顯變美唷!
  • 7招瘦腿瑜伽 趕走沉積脂肪 練就纖細美腿

文章分類

  • 瑜伽--放鬆 (101)
  • 經期瑜珈 (7)
  • 健康瘦身成果分享 (3,235)
  • Vicky老師問題回答 (285)
  • 每月瘦身排行榜 (72)
  • 瑜珈體位調整 (12)
  • 瑜珈影音 (4)
  • 瑜珈塑身 (691)
  • 瑜伽雕塑-美胸 (37)
  • 瑜珈雕塑-瘦臉 (38)
  • 瑜伽雕塑-肩膀手臂 (104)
  • 瑜伽雕塑-腰臀及大小腿 (397)
  • 塑身-吃出好身材 (88)
  • 體型雕塑 (61)
  • 體型雕塑-瘦臉 (11)
  • 體型雕塑-手臂 (16)
  • 體型雕塑-美胸 (15)
  • 體型雕塑-腰臀及大小腿 (71)
  • 經絡養生 (39)
  • 瑜珈課程 (30)
  • 健康資訊 (50)
  • 食補養生 (24)
  • 健康女性 (47)
  • vicky瑜珈舒活居的悄悄話 (6)
  • 愛情心事 (1)
  • 工作甘苦 (10)
  • 思考 (5)
  • 趣味 (1)
  • 家庭婚姻 (2)
  • 美容保養 (4)
  • 海外旅遊日記 (4)
  • 生活資訊 (2)
  • 未分類文章 (1)

最新留言

  • [25/10/24] 韻璇 於文章「2025年10月vicky瑜珈舒活居的悄...」留言:
    老師不好意思,家裡臨時有事,10/25請假,謝謝...
  • [25/10/21] 雅燕 於文章「2025年10月vicky瑜珈舒活居的悄...」留言:
    老師 10/26(日)有事請假一次,謝謝...
  • [25/10/13] 容玉 於文章「2025年10月vicky瑜珈舒活居的悄...」留言:
    老師,我是容玉 10/19(日)家裡有事要再請一次假,...
  • [25/10/06] 容玉 於文章「2025年10月vicky瑜珈舒活居的悄...」留言:
    老師我是容玉 10/12(日)我家裡有事要請假一次 10...
  • [25/10/01] 韻璇 於文章「2025年10月vicky瑜珈舒活居的悄...」留言:
    老師我10/4要請假,謝謝老師...
  • [25/09/03] 訪客 於文章「2025年9月vicky瑜珈舒活居的悄悄...」留言:
    老師: 我是慈雅, 我9/6 早上要請假. 謝謝...
  • [25/08/26] 容玉 於文章「2025年8月vicky瑜珈舒活居的悄悄...」留言:
    老師,我8/31(日)家裡臨時有事請假,9/4(四)若有名額...
  • [25/08/20] 蕙蘭 於文章「2025年8月vicky瑜珈舒活居的悄悄...」留言:
    老師,我明天8/21(四)要請假,8/25(一)補課,謝謝。...
  • [25/08/11] 蕙蘭 於文章「2025年8月vicky瑜珈舒活居的悄悄...」留言:
    老師:我今天8/11(一)晚上想要補課, 8/14(四)晚上...
  • [25/08/08] 香香 於文章「2025年8月vicky瑜珈舒活居的悄悄...」留言:
    老師: 我8/10(日)要上班改8/11...

個人資訊

vickyyoga
暱稱:
vickyyoga
分類:
運動體育
好友:
累積中
地區:

文章精選

文章搜尋

誰來我家

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣:

留言板