導語：學好三年學壞三天，不良習慣一旦形成總會伴隨你一生。如果把生活中不好的習慣帶到辦公室裡，恐怕不僅讓你的職場交際變得困難，還會煩擾到別人的正常工作。 警惕職場壞習慣 用禮儀爭取好人緣
1：發出莫名其妙的噪音。
莫名其妙的噪音，沒有任何懸念地成為了讓人抓狂的辦公室壞習慣之首。雖然絕大部分白領都不希望一整天辦公室裡都沒有一點聲音，但是如果是過度的重複的噪音，則會讓人心煩意亂。
警惕職場壞習慣 用禮儀爭取好人緣
想想看，如果你正在工作，而隔壁隔間裡的女同事卻在不停地弄出短信、微信提示音，你還會有心情繼續工作嗎?除了這些提示音，像是大聲講電話、吹泡泡糖、吃冰塊和薯片、小聲唱歌、不停地清喉嚨等等，也是應該儘量避免的。
核心提示︰多工作、少玩樂的人會被視為“悶蛋”，但有研究發現，長遠來說這是有回報的，因為勤奮工作和自律可以令人長壽。
據英國《每日郵報》5日報道，研究員發現，勤奮和雄心勃勃的人比感情用事和散漫的人多活達4年。守紀律的人不但比較快樂，也更有可能過穩定的生活。他們較能抗拒酒精、藥物和冒險的誘惑，從而保證健康。
主持研究的加州大學心理學教授弗裡德曼說︰“勤奮的人既有穩定的工作，也有穩固的關係。”而懶惰的人想努力推展自己，也並非沒有希望。弗裡德曼說︰“有證據顯示，人們是可以變得勤奮的，尤其是他們獲得穩定的工作和美滿的婚姻時。”
來源︰搜狐社區
坐辦公室的『朝九晚五』上班族，每天都得在同一個地方待上8小時，遇到工作任務較重時加加班，也是習以為常的事……
然而，如果長期如此勞累，對健康的傷害不言而喻，頸椎病、肩周炎、肌肉勞損、腰部疼痛等會在不同時間突然降臨到這些上班族的身上。在都市的高樓大廈中，嚷著『脖子痛』、『肩膀痛』、『腰痛』、『腿麻了』的人越來越多，疼痛和不適明顯影響了工作效率和生活質量。
『過勞族』身心健康損傷嚴重
『如今，原本深受常人羡慕的白領一族又被冠上了一個新稱呼??「過勞族」。』衛生部中日友好醫院疼痛科主 任樊碧發 教授這樣告訴記者：『這個詞彙來源於日本，追溯起來和「過勞死」關系密切，形象地把上班族的生活狀態描述了出來，長期勞累，不可避免會帶來兩方面的惡果。』
一方面，由於工作壓力大，人的交感神經過於緊張，人們容易心慌、眼脹、失眠多夢，從而刺激頸交感鏈，以致頸源性心臟病，出現憋氣、胸悶，不僅工作效率會下降，而且長此以往極可能誘發心腦血管意外。這也是為什麼我們經常會聽到一個身體原本很健康的人突然『猝死』的原因之一了。
另一方面，即使不威脅到生命，長期勞累也會導致運動功能系統受損，出現頸椎、腰椎勞損，緊接著，背疼、腰疼、脖子疼相繼而來，再加上骨質增生提前，誘發腿涼、手麻。四川大學華西醫院康復科 屈雲副 教授也介紹，近年來工作方式單一的上班族由於長期承受高強度工作，常常會因為不同程度的疼痛不適前來就診。
樊碧發介紹說，目前，頸、腰椎疼痛性疾病是臨床上最常見的疼痛性疾病，據我國部分醫院統計，此類病人佔到了外科門診就診病人數的1/5，骨科門診數的1/2。而且，頸、腰椎間盤突出癥在人群中的發病率持續上昇，目前已達15.2%，並有低齡化趨勢。而據美國國家健康中心統計，美國成年人中有80%遭受著頸、肩痛或腰腿痛的困擾。究其原因，用超過負荷的時間伏案工作，這一『上班族』特有的工作模式是重要因素之一，『上班族』已在疼痛大軍中充當了非常重要的角色。
人在職場，就必然要參與社會交往，社交的範圍與每個人的職業、愛好、生活方式及地理位置有很大關係。現實生活中，有些人在社交中總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，平時和同事的關係也不融洽。究其原因，社交中的不良心理狀態阻礙了人際關系的正常發展，也就是心理醫生所談到的社交病態心理。較常見的有以下幾種，應努力避免：
1.自卑心理：
有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性。
2.怯懦心理：
主要見於涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由於怯懦，在社交中即使自己認為正確的事，經過深思熟慮之後，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結果對自己產生看法，不願成為好朋友。
3.猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什麼，結果影響了朋友之間的關系。
4.逆反心理：
不自信源於對自己不滿意
對自己不滿意不一定是件壞事，但如果這種不滿影響了你的工作和生活，影響了你的形象和精神，那麼，要注意了，它就成了你不自信的根源。產生不自信的原因很多，無外乎客觀原素和主觀感受兩個方面︰
客觀原素主要包括︰自身條件的限制，比如學歷、身高、容貌、家庭背景、頭班環境對你的認同等等，這可能在一定程度上影響你對自我的判斷，從而影響你的精神面貌、工作能力，最終的結果是影響了上司對你的看法、與同事的關係以及你個人的升遷之路。
主觀感受是指對發生在我們身上的事情的判斷和我們對自身的評價，當然主要包括對工作能力、公關交往、外形氣質方面的評價，這種評價來源於旁人對你的點評（其實這種點評傳到你耳朵裡的又有幾分正確呢），以及你拿自己與他人作比較（姑且不論這種比較是對的還是錯的）。
於是，你就不自信了，走路都不抬頭挺胸，開會都不敢發言，你成了下面最不應該的職場女性類型︰
一、伴娘型不是真的做不好工作，而是感覺自己做得不如人家好，於是，在所有的重要工作中，你就成了委屈一旁的“伴娘”。你說，你還能升遷嗎？
二、水牛型因為感覺自己能力不夠，一旦有人讓你幫忙，你就笑臉相迎，總是放下本職工作去伸手支援，想以此證實自己確有能力。你為別人犧牲不少，但很少得到上司的賞識。
三、鸚鵡型迫切想提升自己的頭班形象，可又擔心自己的言行無法滿足這一要求，擔心“不恰當”的言行讓同事看扁，或乾脆得罪了同事，於是人云亦云。
四、過分謙虛型由於對自己的認識不足，在任何場合都不願意表現自己，不張揚自己的優點，過分謙虛。
靈感一向豐富的你，有沒有過江郎才盡、抓破頭皮也無濟於事的經歷？做事一向積極主動的你有沒有過突然間倦怠鬆懈甚至想拋掉工作的衝動？目標一直很明確的你有沒有過對自己所有的雄心壯志和奮鬥都感到厭倦和無意義的時候？領導的表揚變成了提醒和批評，同事的讚賞變成了疑問和不滿，而你也不知道，自己究竟怎麼了？
其實問題很簡單︰你遭遇了職場停電期。
每個人都可能會遭遇這樣一個黑暗的時期 ，它伴隨著人們生理狀態的高潮、低潮，每過一段時間，幾年或者幾個月就有規律地發作起來。不過你不用太緊張，這裡有幾招，可以幫你以最快速度讓職場“電燈”再度明亮起來。
停電症狀一︰失“意”症
本文由《Career職場情報誌》提供)
你想要過A級人生，事業有成薪水頂尖，卻犧牲掉其他全部人生，
還是想過 B級人生，寧可降格賺次級收入，卻能享受精采人生？
這取決於你如何衡量「人生投資報酬率」。
若是成績單上出現 B ，大部分人聯想到的，絕對不是「Better」，
而是「Bad」。
B這個字母，長期以來被認為是「次等」的表現，每個人都奮力想
富人的口袋永遠裝著
窮人夢寐以求的東西 轉載于Tom's story
• 富人和窮人之間的差距可能只有一點點，觀念改變，天地就變。往下看，
大家會找到之間的差距！
• 只要你還有希望，還有夢想，還滿懷著激情在奮鬥，只要你還沒有走到
頭，你就不能算是窮人。
• 窮人缺的不只是錢！
第一：《你有用》。你能帶给人家實用價值。
第二：《你有料》。跟你相處能打開眼界放大格局。
第三：《你有量》。你能傾聽别人的想法，並發表有價值的見解。
第四：《你有容》。能充分認可别人的價值，欣賞別人的特色。
第五：《你有趣》。能帶给人家愉快的心情，和你在一起不悶。
請牢記以上五點，做到讓更多人願意與你為友。
若有下一點，你會吸住更多人才。
第六：《你有心》。懂得用情用心交朋友，人脈必然成金脈，正面能量無限。
鴻海工程師問郭董. 一針見血, 不同思維, 不同命運.
【鴻海工程師問郭董：為什麼爆肝的是我，首富卻是你!!】
敢這樣問的真是有膽量...
不過郭董也不是省油的燈... 簡單幾句話就把重點說出來了...
郭董說：我們之間有三個差別
{{ article.title }}