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久久健康網編者按：胎菊花和野菊花都是去火的良藥，若痘瘡發炎紅腫可根據需要添加野菊花，並配伍蒲公英、紫花地丁等藥物加強清熱之力。 

　　福建張女士提供：我之前臉上特別容易長痘，換洗面乳、吃藥調理都不管用，非常影響形象，讓我很苦惱。後來有人建議我用胎菊花和野菊花泡茶喝，慢慢調理了半年左右，現在果然不再長痘了，在此推薦給有類似苦惱的人。

　　哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科主任于景獻教授點評：胎菊花和野菊花都是去火的良藥。胎菊又稱甘菊、小白菊，是杭白菊的一種，味辛甘苦、性微寒，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，其性能與桑葉相似，善治頭面部疾病，作用緩和;野菊花較胎菊花，味苦而性寒，歸肝經，有清熱解毒、消腫排膿等功效，往往面部疾病較重者使用。有些患者在青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉著。若痘瘡發炎紅腫可根據需要添加野菊花，並配伍蒲公英、紫花地丁等藥物加強清熱之力。

　　對於臉上長痘想嘗試中醫方法的患者，我建議內調外用同時下手。從內部著手可清毒、化濕、調節內分泌。具有祛痘功效的中藥有永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮、白芷、雙花等。建議患者先諮詢中醫，根據自己的體質選擇用藥。

        我們都知道每晚要用抗皺眼霜，但是從頭到腳還有很多部位都需要抗老，你知道幾個呢？要知道年輕的狀態可不只是體現在面部，手指、脖子和胸部都會透露你的年齡。只有兼顧到以下8個細節，才能讓你看起來比實際年齡更年輕。並且記住，你永遠不可能比今天更年輕，所以不管什麼時候開始抗老都不嫌早。

     我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下，所以為雙手塗抹防曬非常重要。一款豐潤的護手霜應該每天使用，尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品後。乾燥的皮膚看起來晦暗，粗糙並且出現細紋。而皮膚的幹癢和開裂說明有炎症，慢性炎症會導致快速衰老。

     雙足天天都要之城我們全身的重量，有時還要為了我們修長的美麗而不得不負擔10cm的高跟鞋負荷，即使沒有高跟鞋的折磨，大小拇指外側、腳後跟也都被各式各樣的鞋子弄得傷痕累累，腳底板死皮不斷。所以最好每天都用熱水泡腳20分鐘左右，定期為足部處理死皮，然後塗上比較滋潤的護足霜，再套上寬鬆有厚實的棉襪睡覺，這樣第二天的腳部就會又柔嫩又白嫩了。

     是的，上了年紀的指甲是能看出來的。衰老的指甲會開始出現凸起的豎紋，並且表面變得粗糙。這主要是因為乾燥和甲床失去營養所致，為了防止和減緩指甲的甩來，要給甲床和指甲表面足夠的滋潤。每晚將豐潤的甲緣霜或護手霜塗抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要補幾次，防止指甲乾燥。

     我們的下巴可以適當保護脖子的前側，讓太陽的傷害不會太嚴重，但是脖子的兩側卻沒有任何保護。你可以觀察一下那些愛迷戀曬太陽的人士，她們脖子兩側皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。所以，在你給臉部和胸口塗抹防曬霜的時候，別忘了脖子兩側，並且用頸霜為脖子抗老。

面部皮膚特徵暗示身體健康狀況(新浪女性配圖，來源：好管家)

 　　作者/黃惠

 　　最近，英國的一項研究發現，人的臉部不同部位的狀態，可以揭示身體不同器官的健康狀況。研究者解釋，這是因為人體皮膚具有保護、調節、吸收、分泌與排泄等生理功能。正常情況下，面部皮膚白天會產生多餘的油脂，以保護局部不受溫度變化、灰塵和微生物的傷害，減少紫外線和污染物引起的皮膚氧化，晚上皮膚會『呼吸』排出一些代謝物，並修復損害。因此，面部皮膚可以洩露很多健康秘密。

 　　臉色蒼白意味著腺體功能減退、肝臟充血、肝功能障礙，或是有貧血。

 　　皮膚發黃可能是肝臟或脾臟病變的信號。

 　　嘴角裂縫提示維生素B2缺乏或患有消化系統方面的疾病。

 　嘴脣乾裂嘴脣上的粘膜組織，不能像皮膚那樣產生油脂，且缺乏黑色素的保護，因而更需要悉心呵護和滋潤。抑鬱、疲勞或缺乏維生素B，都可以引起嘴脣乾裂。而在排卵前，體內雌二醇水平最高，女性嘴脣會顯得更滋潤。皮膚乾燥表明飲食中可能缺乏必需脂肪酸，需要及時調整飲食。

 　　皮膚老化多半在陽光下暴露時間過久或長期吸煙所致。

 　　鼻子紅而油膩提示可能患有高血壓、心臟病和肝臟疾病，或是飲酒過多。

你是“狐女郎”嗎?

　　纖柔頎長的頸項從來都是女人展露性感的焦點之一，總能在輕移顧盼間左右人們的視線，然而相對於面部護理而言，我們給予頸部的關愛與呵護則少之又少，讓原本纖長柔滑的頸項漸漸變得鬆弛、生出皺紋，甚至沉積了許多脂肪。

　　頸部皺紋產生的原因   

　　一、由於頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，讓皺紋悄然滋生。

　　二、是因為我們日常生活和工作的不良姿勢，過多的壓迫頸部。愛枕過高的枕頭睡覺；只顧埋頭工作，很少利用間隙，抬一抬頭活動活動頸部；用脖子夾著電話聽筒煲電話粥；不注意頸部的防曬等，都極易加速頸部肌膚的老化和鬆弛，而類似這種皺紋一旦產生，便很難恢復其彈性，使之完全消除。

　　美頸方略 

一、加強頸部護理