坐辦公室的『朝九晚五』上班族，每天都得在同一個地方待上8小時，遇到工作任務較重時加加班，也是習以為常的事……
然而，如果長期如此勞累，對健康的傷害不言而喻，頸椎病、肩周炎、肌肉勞損、腰部疼痛等會在不同時間突然降臨到這些上班族的身上。在都市的高樓大廈中，嚷著『脖子痛』、『肩膀痛』、『腰痛』、『腿麻了』的人越來越多，疼痛和不適明顯影響了工作效率和生活質量。
『過勞族』身心健康損傷嚴重
『如今，原本深受常人羡慕的白領一族又被冠上了一個新稱呼??「過勞族」。』衛生部中日友好醫院疼痛科主 任樊碧發 教授這樣告訴記者：『這個詞彙來源於日本，追溯起來和「過勞死」關系密切，形象地把上班族的生活狀態描述了出來，長期勞累，不可避免會帶來兩方面的惡果。』
一方面，由於工作壓力大，人的交感神經過於緊張，人們容易心慌、眼脹、失眠多夢，從而刺激頸交感鏈，以致頸源性心臟病，出現憋氣、胸悶，不僅工作效率會下降，而且長此以往極可能誘發心腦血管意外。這也是為什麼我們經常會聽到一個身體原本很健康的人突然『猝死』的原因之一了。
另一方面，即使不威脅到生命，長期勞累也會導致運動功能系統受損，出現頸椎、腰椎勞損，緊接著，背疼、腰疼、脖子疼相繼而來，再加上骨質增生提前，誘發腿涼、手麻。四川大學華西醫院康復科 屈雲副 教授也介紹，近年來工作方式單一的上班族由於長期承受高強度工作，常常會因為不同程度的疼痛不適前來就診。
樊碧發介紹說，目前，頸、腰椎疼痛性疾病是臨床上最常見的疼痛性疾病，據我國部分醫院統計，此類病人佔到了外科門診就診病人數的1/5，骨科門診數的1/2。而且，頸、腰椎間盤突出癥在人群中的發病率持續上昇，目前已達15.2%，並有低齡化趨勢。而據美國國家健康中心統計，美國成年人中有80%遭受著頸、肩痛或腰腿痛的困擾。究其原因，用超過負荷的時間伏案工作，這一『上班族』特有的工作模式是重要因素之一，『上班族』已在疼痛大軍中充當了非常重要的角色。
稿源： 人民網 編輯： 鄭玉蓮
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