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介紹一個因為姿勢不良所造成彎腰駝背、肚子前凸
又可以在家自我調整的動作
這個動作對久坐辦公室使用電腦
所造成的頸椎前傾，肩頸僵硬能有很好的改善
附帶給你美麗的身體線材
當人能抬頭挺胸時
一定是最有自信又氣色紅潤
面對全球性的不景氣
我們當然要使自己更有信心更有朝氣
若你有左圖的站姿 那更要多練習右圖的動作
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- Oct 14 Mon 2013 09:54
改善肩頸不適及雕塑全身線條就是那麼容易
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