肌膚抗老保養戰遍佈身體各部位－vicky瑜珈舒活居

我們都知道每晚要用抗皺眼霜，但是從頭到腳還有很多部位都需要抗老，你知道幾個呢？要知道年輕的狀態可不只是體現在面部，手指、脖子和胸部都會透露你的年齡。只有兼顧到以下8個細節，才能讓你看起來比實際年齡更年輕。並且記住，你永遠不可能比今天更年輕，所以不管什麼時候開始抗老都不嫌早。

我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下，所以為雙手塗抹防曬非常重要。一款豐潤的護手霜應該每天使用，尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品後。乾燥的皮膚看起來晦暗，粗糙並且出現細紋。而皮膚的幹癢和開裂說明有炎症，慢性炎症會導致快速衰老。

雙足天天都要之城我們全身的重量，有時還要為了我們修長的美麗而不得不負擔10cm的高跟鞋負荷，即使沒有高跟鞋的折磨，大小拇指外側、腳後跟也都被各式各樣的鞋子弄得傷痕累累，腳底板死皮不斷。所以最好每天都用熱水泡腳20分鐘左右，定期為足部處理死皮，然後塗上比較滋潤的護足霜，再套上寬鬆有厚實的棉襪睡覺，這樣第二天的腳部就會又柔嫩又白嫩了。

是的，上了年紀的指甲是能看出來的。衰老的指甲會開始出現凸起的豎紋，並且表面變得粗糙。這主要是因為乾燥和甲床失去營養所致，為了防止和減緩指甲的甩來，要給甲床和指甲表面足夠的滋潤。每晚將豐潤的甲緣霜或護手霜塗抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要補幾次，防止指甲乾燥。

我們的下巴可以適當保護脖子的前側，讓太陽的傷害不會太嚴重，但是脖子的兩側卻沒有任何保護。你可以觀察一下那些愛迷戀曬太陽的人士，她們脖子兩側皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。所以，在你給臉部和胸口塗抹防曬霜的時候，別忘了脖子兩側，並且用頸霜為脖子抗老。

胸部的衰老不言而喻，因為膠原蛋白流失和重力的作用，隨著年齡增長胸部容易出現下垂、外擴，失去彈性和堅挺。除了要適時調整bra的尺寸，還要借助胸部專用的抗老產品，説明緊實堅挺胸部脂肪，配合按摩就能有明顯的效果。

胸口區域包括脖子下部和前胸，是經常被忽略的位置，隨著年齡增長，細紋、色斑都容易出現在這個位置。日光的慢性傷害是胸口皮膚衰老主要的原因，所以防曬乳或者帶有SPF的彩妝可以幫助避免日後出現這樣問題。同時，和臉部一樣，需要用到定期去角質，並用到保濕和抗老產品。

大部分女性都會忽略後背的保養，但是其實後背也需要抗老。老年人常見的脂溢性角化病不止會出現在面部，而是會蔓延到全身皮膚，包括後背。這種皮膚病會導致皮膚乾燥，早期為褐色斑點，附有鱗片狀皮屑。很多人開始以為它只是痣，但是隨著生長會變厚，皮膚粗糙。所以塗抹潤體乳的時候一定不要忽略後背，沐浴後塗抹潤體乳，平時可以每天一次塗抹肌膚緊致精華，幫助後背肌膚抗老。