vicky瑜珈舒活居

　面對癌症 想到的是先把工作處理完

　　張老師在航天部門工作，雖然是搞財務，但因為人員少，所以要做的事情特別多，幾乎沒有週六、周日，不僅平時要加班，晚上還要幹一些不是自己本職的工作。面對別人的求助，善良的張老師總是不忍拒絕，每天像陀螺一樣旋轉，早已忽略了勞累的感覺。

　　2006年，繁忙的工作讓張老師無暇顧及身體出現的病痛，等去到醫院檢查時，即被確診為乳腺癌。面對突如其來的打擊，張老師沒有告訴任何人，表現的異常從容淡定，首先想到的是把手頭的工作處理完。“我可能比較遲鈍吧，在那種情況下我哭不出來，再說，哭有什麼用，關鍵時理智很重要，要把損失減到最低，當時，最強烈的感覺就是趕緊把該處理的工作處理完。”交接完所有的工作，謝絕了領導指派的車輛，張老師獨自開車去往了醫院接受治療…

　　丈夫的工作責任重大，孩子又小，在父母的陪同下，張老師開始了難以忍受的手術、放療、化療……，身心備受摧殘。治療完後已不見人形，青灰色的臉龐，臃腫的身材，讓一向愛美的張老師有些承受不住。

  跳舞：為孩子挺身而出 自己卻深陷其中

張老師說，以前每天都是單位、家、孩子學校和菜市場之間穿行，忙得不行。後來快到孩子中考的時候，視窗總有音樂飄進來，為了能讓孩子安心學習，張老師下樓找廣場上活動的鄰居協商，希望大家照顧下備考的學生。就是這次“挺身而出”，讓張老師發現了跳舞這個活動項目。

張老師就是從這兒開始活動，開始跳舞，並深陷其中。為了跳得更好，張老師來到海澱文化館舞蹈班，跟專業的舞蹈老師學習，期間就有了演出機會。越跳越好的張老師成了紅人，加入了一個社區舞蹈隊。

之後演出過程中，一次偶然的機會，讓張老師瞭解到癌症康復會，並加入了癌症康復會藝術團，成為了一名能夠幫助他人、為抗癌事業作出貢獻的志願者。

              京劇：“京劇原來這麼美，我特別想學”

　　在2010年底，有一個演出讓張老師給幫幫忙。在演出現場，有個姐姐京劇唱得特別好，她那時候唱了一段《四朗探母》，或許是因為疾病對心境的改變，本來對京劇並不“感冒”的張老師，在那個場合下聽進去了，並且倍受感動。“京劇原來可以表達這麼美的東西，可以表達這麼振奮人心，這麼高尚的情懷，不行，我特別想學。”時隔1年後，張老師再次碰到這位“姐姐”，開始了京劇的學習，到現在已經學了三年多。

　　剛開始入不了門，張老師就找一些音訊、視頻，反復聽反復學，慢慢的就開始唱了。張老師說，無論是跳舞還是京劇，初衷都是為鍛煉身體，慢慢在鍛煉過程中，覺得挺有意思，就想做得更好一些。

　　張老師所在的陽光藝術團，每年至少有兩次大康復會組織的演出，主要的對象是面向癌症患者、康復者，志願者們希望能用自己的歌聲、舞蹈，讓她們重新找回快樂。張老師介紹說，面向主要還是康復者，因為在治療過程當中的患者，一般都還沒有心情。

面對病友：“說再多不如做給她看”

面對新病友，癌症志願者一般的情況下先是跟他們聊天，大家坐在一起說各自的康復心得、聊自家的生活瑣事。但是張老師在開導新病友的過程中發現，最好的方法不是跟她們說太多，而是你自己做出來了，展示給他們就可以了。“其實人都會嚮往美好，嚮往正確的，嚮往開心的事情，你把好的東西展現給她，對於她來說，其實比很多語言要強得多。”

採訪過程中，我請張老師對病友提供些建議。張老師說：“怎麼正確對待這個病，我覺得很重要。一個人遇見什麼問題或困難，別人的勸說，或者關愛，都是來自外在的東西，遠不如自己內心想明白，讓自己變強大來得更有用處。多瞭解一些這方面的知識，把自己開放一些，別太閉塞了，多跟大家接觸。在這些過程中，讓自己慢慢變得陽光，快樂起來。”

“再有一方面，及時找到組織也很重要。我生病已經八年了，在這個過程當中，我覺得這個組織起了很大的作用。物以類聚、人以群分，是非常有道理的老話。在組織裡，大家一起唱唱歌、跳跳舞、聊聊天，聆聽專家關於養生、治療等方面的講座，結伴郊遊等等……大家相互關心，相互鼓勵。”

     癌症，讓我換一種活法

　　 張老師說，自己生病了以後，做了很多很多反思，後來覺著生病，跟自己肯定是有關係的，跟自己的生活方式，生活理念有關。自己從來都是老老實實做人，踏踏實實做事，所有的時間都奉獻給工作，奉獻給家庭了，很少很少留給自己，這病不是一天、兩天的形成的，都是經過長期的積累造成的。另外，自己沒有這方面的知識儲備，不關愛自己……“認識到這些後，我就覺得既然是這樣的話，那就換一種活法吧。”

　　 現在主要是跳舞佔據了張老師大部分時間，然後是唱京劇，還有唱歌，合唱團，張老師都喜歡去體驗一下。“很多原來你覺得接受不了的東西，慢慢的自己心境平和下來，生活速度放緩了以後，什麼東西都可以接受。而且什麼東西都有它特別美好的一面，也有技術的那一方面，多去接觸一下吧。”

　　 但張老師也有困擾，自己喜歡的東西太多，苦在沒有時間，看見人家六十歲跳芭蕾，喜歡得不得了。我問張老師：“為何不分點時間學一下？”“人家說什麼事兒都想做，哪件事情做不好。這東西還沒開始，就先按著吧，一開始就收不住了。人這一輩子不可能把所有的事情都嘗試了，所以也得學會放棄吧。現在還是先把眼前這些事兒弄好吧，比如我們唱戲的朋友就說，你別跳舞了，唱戲就好了。跳舞的人就說你悠著點，你主要是跳舞，你就減少唱戲時間吧。在哪個地方人家都會這麼說，好在我還一直多方面堅持著。”

來源：搜狐健康