想要再請問一件事
小腿胃膽經按壓圖 那整條的穴道 按壓的方法
是必須很明確的按到點嗎 還是大略的按到可以了
因為 不是很清楚脛骨 外側胃經 外側膽經明確的位置在哪裡
然後要按到怎麼樣才是真正按到 有效果
因為每次按穴道都不知道有沒有正確的按壓到穴位 施力大小夠不夠
因為我力氣不是很大 有時候按幾下下就沒力了
所以請問老師一下 按摩穴道 用甚麼方法比較好呢
Vicky老師給你的建議 ：
有按壓到正確的穴位會酸酸痛痛，像針在刺似的
圖片中的標示應該很清楚才是
問題是因為每個人腳型及堆積不同
小腿外側的垃圾又硬的像骨頭一樣
上課的同學也常常找不到骨頭在那裡
可以試著先用桿麵棍，將堆積輪一輪先放鬆變軟
找起骨頭會更容易些
膽經就和胃經平行按上去就可以了(由下往上壓)
若有按壓到穴位，你會因為太痛不敢用力
而不是力氣不夠
大腿的膽經要一起敲打，這是很重要的
當然要善用工具，才會省力有容易按到正確穴位
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