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羡慕那些擁有巴掌臉,瓜子臉的美女嗎?不用羡慕了!向大家推薦這套瘦臉瑜珈,讓你在做鬼臉開心笑的同時,就變成了小臉美女!快來試下吧!
1.兩眼瞪大,目視前方,雙唇自然閉合。
2.將你的眼睛,鼻子,嘴巴,都緊縮在一起!盡自己所能噢!保持5秒鐘。
3.將嘴巴張開成“O”的嘴型。眉毛,鼻子感覺向上提起!眼睛張開!保持5秒鐘。
4.將嘴巴張開成“a”的嘴型。眉毛,鼻子依然向上提,嘴巴想兩側張開!保持5秒鐘。
5.閉上眼睛嘴巴,放鬆。
6.眼睛不睜開,眉毛向上提,眼珠在眼睛裡面向上翻!保持5秒鐘。
7.抬起頭。眼睛看向上面。
8.嘟起嘴,用力將下巴的肌肉拉緊。
來源:愛美女性網 責任編輯:june
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