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減壓瑜伽-食欲不振時
由於有可能是消化系統的疾病，所以最好是請醫生看看。如果沒有異常，便很可能是由於壓力引起的。利用方式系列的體位元、冥想練習以及使用有利於解決食欲不振的精油進行按摩，這些方法都是行之有效的。
練習準備:
1、精油按摩5分鐘：將其塗抹在腹部到胸口的部位，按摩時要輕柔。
動作：
1、犁式體位1分鐘：儘量緩慢進行，伴隨著深呼吸。
https://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch/589591720
2、駱駝式1分鐘：在腰部感到無疼痛感的範圍內，挺腹和胸部。
https://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch/589562692
有幫助的穴位：
來源:瑜米之伽
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