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我本身總體重在BMI值測量之下,
為正常標準的體重,我覺得應該是
不胖也不瘦,剛剛好,但是不知道
為什麼就是大腿特別粗,這有什麼
幫助局部減只有大腿粗的特別方法ㄇ???
Vicky老師給你的建議 ：
若是身體循環代謝不好
身體產生的垃圾及脂肪就容易累積在下半身
若你只是胖在大腿
可以摸摸大腿外側(褲子接縫處稍偏後)
會有一顆顆的凸起
這就是阻塞的結果
每日抽個5分鐘敲打按摩一下
很快就會有成效的
這張圖告訴你位置 也可以站著或坐著敲打
上面兩個動作都可以瘦大腿 有空就多練習 很快就會美夢成真
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