vicky瑜珈舒活居

你是“狐女郎”嗎?

　　纖柔頎長的頸項從來都是女人展露性感的焦點之一，總能在輕移顧盼間左右人們的視線，然而相對於面部護理而言，我們給予頸部的關愛與呵護則少之又少，讓原本纖長柔滑的頸項漸漸變得鬆弛、生出皺紋，甚至沉積了許多脂肪。

　　頸部皺紋產生的原因   

　　一、由於頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，讓皺紋悄然滋生。

　　二、是因為我們日常生活和工作的不良姿勢，過多的壓迫頸部。愛枕過高的枕頭睡覺；只顧埋頭工作，很少利用間隙，抬一抬頭活動活動頸部；用脖子夾著電話聽筒煲電話粥；不注意頸部的防曬等，都極易加速頸部肌膚的老化和鬆弛，而類似這種皺紋一旦產生，便很難恢復其彈性，使之完全消除。

　　美頸方略 

一、加強頸部護理 

　　鑒於頸部皮膚皮脂分泌少，持水能力差，容易乾燥等種種特點，保濕、滋潤理所當然成為我們護理頸部皮膚的重中之重。 

　　1、清潔。每天潔面的同時，不忘清潔頸部，為頸部皮膚能夠吸引更多的營養掃清障礙。 

　　2、塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。護膚產品通常都含有讓頸部皮膚緊致、滋潤和抗老化的成分，每天早晚堅持使用，可延緩頸部皺紋的出現。 

　　3、注意防曬。紫外線不僅是促使面部皮膚衰老的罪魁禍首，也同樣是造成頸部皮膚老化的元兇，因此我們的防曬工作應從下頦延伸至胸肩部。 

　　4、定期去美容院做專業頸部護理。專業美容院可提供一整套完善的頸部護理系統，可全面改善頸部皮膚鬆弛、缺水和輪廓感下降的情況。

　　二、堅持頸部按摩 

　　按摩不僅能夠舒解疲勞，還能幫助頸部的血液迴圈，促進皮膚的新陳代謝，可令頸部皮膚緊致，提升頸部輪廓，減少頸部皺紋的產生。不過由於頸部皮膚的膚質薄、彈性差，對其按摩時，動作一定要輕柔，力度適中，否則將會起到適得其反的作用。 

　　1、將頸霜或按摩霜在頸部塗抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。 

　　2、用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。 

　　3、用雙手的食指和中指，置於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，做排毒按摩。 

　　4、做完面膜時，可將用過的面膜敷於頸部，以提升頸部皮膚的含水量。 

　　5、頸項太過疲勞時，可對頸部進行冷敷。 

　　6、勿用太熱的水接觸頸部皮膚，以防皮膚的老化和出現頸紋。 

　　7、避免將香水直接噴在頸部皮膚上，以防酒精揮發時帶走皮膚裡的水分。 

　　8、選擇高度為8mm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力。 

　　　女人化妝時要心細，卸妝的時候就更要仔細而認真了。一定不要忽略頸部的卸裝，而且界線還要稍稍拓寬一些，以改善疲憊的頸部表皮；隨時注意觀察頸部的細微變化，如有異樣就該注意了。而用冰塊敷於頸部、胸部、然後用手輕拍，每天堅持就可達到修護肌膚，煥發健康光彩的效果。 

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