- Oct 29 Thu 2020 06:25
瑩:一堂課鬆開緊繃 也找回一段平衡 曲線變美唷!
- Oct 28 Wed 2020 06:24
年:脊椎不平衡改善 背薄多 全身也跟著鬆瘦下來
- Oct 27 Tue 2020 06:22
敏:脊椎拉伸角度好多 腰身也出來 線條變美了
- Oct 26 Mon 2020 11:22
我的手臂跟大小腿都讓我看起來很胖 可以如何改善
其實我的體重沒有多重，
但是就是胖在我的手臂跟大小腿，
胖在四肢的結果就是讓我看起來很胖，
我覺得好冤枉唷!!!
我想要瘦我的四肢到底該怎麼做?????
Vicky老師給你的建議 ：
多伸展運動你的四肢
要知道脂肪最容易堆積在不常動的部位
- Oct 25 Sun 2020 06:55
芸:表層鬆一段 腰背都拉長放鬆明顯
- Oct 24 Sat 2020 06:53
君:腰椎拉開一段 骨盆不平衡也改善 肩膀縮回來多
- Oct 23 Fri 2020 06:51
玲:骨盆找回平衡多 腰背放鬆 全身不平衡改善
- Oct 22 Thu 2020 06:49
如:骨盆腰椎找回一段平衡 肩背腰都放鬆多
- Oct 21 Wed 2020 16:26
大腿前後側都肉肉的臀部不緊實.. 做瑜珈之前需要有什麼輔助的東西..
老師你好..對於你的教學很有興趣..只可惜住南部無法去上你的課..我本身也有學瑜珈..那我想請教你一個問題
我的大腿前後側都肉肉的臀部也不緊實..
捏起來有肉..我在做瑜珈之前需要有什麼輔助的東西..
讓這瘦身更達效果嗎??
謝謝老師
Vicky老師給你的建議 ：
- Oct 21 Wed 2020 06:48
潔:骨盆腰椎找回一段平衡 全身放鬆多
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