午飯後的休息時間，不想繼續坐著等長肉，想要活動身體但是覺得辦公室空間有限？教你一套午飯後瑜伽，在辦公桌旁、化妝間、更衣間就能輕鬆進行練習，既可減肥又能消除疲勞變得更活力精神。
1分鐘午休減肥瑜伽 在辦公室也能輕鬆減肥
- Nov 02 Mon 2015 11:01
上班時間也可減肥 1分鐘瑜伽 享瘦又精神
- Nov 02 Mon 2015 05:42
芸:全身都鬆瘦下來 肚子小了
- Nov 01 Sun 2015 10:34
2015.9.10月脊椎平衡瘦身明顯分享
- Nov 01 Sun 2015 05:40
莉:才一堂課就看到褲子鬆好多
- Oct 31 Sat 2015 05:56
霞:堆積代謝出去超多 全身都瘦下來 骨盆要記得調整
- Oct 30 Fri 2015 05:54
華:骨盆平衡大幅改善 腰部凸出肉肉不見了
- Oct 29 Thu 2015 05:53
儒:脊椎平衡大幅改善 還可以更好唷!
- Oct 28 Wed 2015 09:47
瘦臉的最快方法看這裡 巧按揉10穴位塑造美人臉
瘦臉，是拯救形象的第一步。臉瘦人整體顯瘦，臉一胖毀所有，而瘦臉的最快方法，不是整形打針，而是巧按揉10穴位，就能塑造美人的小臉。快來按揉10大瘦臉穴位，省下整容費。
瘦瘦的臉龐，小小的臉蛋都是每個女生想擁有的。可是有很多人一胖就愛胖臉，“胖胖臉”看上去很可愛，但是不免被人扣上“胖子”的帽子。這就不好了。所以，瘦臉一直是姑娘們很熱衷的話題之一，怎樣瘦臉？瘦臉的方法有什麼？今天就給大家介紹幾個瘦臉的方法。
瘦臉的穴位
承泣穴：眼袋鬆弛
- Oct 28 Wed 2015 09:27
2組瑜伽瘦腰美背！就算穿多了也很瘦
- Oct 28 Wed 2015 05:51
燕:脊椎平衡改善 繼續努力
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