- Dec 10 Tue 2013 05:33
如:才二天就看到背臀部及大腿肉肉都變少
- Dec 10 Tue 2013 05:32
秀:腰椎平衡改善 臀下肉肉不見了
- Dec 09 Mon 2013 10:04
102.10.11月脊椎平衡瘦身明顯分享
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- Dec 09 Mon 2013 10:01
102.11月健康瘦身成果分享
- Dec 09 Mon 2013 09:28
璇:和年初比對瘦下來明顯 衣服寬超多 背也薄很多
- Dec 09 Mon 2013 09:28
琳:身體緊繃鬆開 肩背變薄 腰身變明顯了
- Dec 08 Sun 2013 05:39
娜:又小一號 怎麼瘦那麼多又快
- Dec 07 Sat 2013 08:59
女人身體床上看那裡先衰老
衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？
TOP1 腸道
你沒有想到？這個盤繞長達5～6米 的家伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤 的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
不老仙丹
米糠和麥糠中的膳食纖維含量最高，它們可促進大腸的蠕動，縮短食物在大腸裡停留的時間，防治便秘；另一方面它們能像海綿一樣，吸附腸道內的有毒物質，並及時排出體外，減少腸道對廢毒物質的吸收。
腸道SPA，也叫大腸水療，是經常便秘者改善腸道空間清潔度的有效方法。但此方法要去專業醫院施治，並謹遵醫囑。
- Dec 07 Sat 2013 05:38
梅:臀部兩側肉肉小超多唷!
- Dec 07 Sat 2013 05:37
鎂:腰臀緊繃鬆開 臀部線條變美了
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